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前几天,有读者在孕期谣言的那篇文章下留言:
何止孕期谣言坑人,哺乳期谣言也满天飞,我娃就是“受害者”,老人们总说我奶水稀没营养,非得让我加奶粉,效果娃喝奶瓶后不好好吸母乳了,现在奶水越来越少……
信赖不少妈妈们在哺乳期里也可能“踩雷”,咱们今天就来聊聊哺乳期那些事儿~
先来说说文章开头这位麻麻遇到的问题,信赖生涯中不少母乳妈妈也听到过类似的话:哎呀,你看看你的奶水这么稀,一看就没啥养分,不如给娃喝奶粉……
事实果真如此?
若是你知道母乳分前奶和后奶,就不会这样想了。
要知道,母乳不仅在产后差别阶段有所转变,在一次哺乳历程中也会转变,成熟乳有前奶和后奶之分,两者的浓度、颜色、身分都不一样。
前奶:是宝宝刚刚吸吮时流出的奶水,含水量较高,虽然看起来稀薄,然则含有厚实的矿物质和免疫因子。
后奶:是在一次喂哺历程中后期发生的奶水,脂肪含量高,一样平常呈白色或淡黄色,对照浓稠,还富含乳糖和其他养分,提供的能量多,使宝宝有饱腹感,是宝宝增重的要害。
因此,不要看着吸出来的奶水稀,就容易放弃了母乳。在一次哺乳历程中,一定要让宝宝把一侧 *** 吸空后,再换另一侧,这样才能让宝宝把前奶、后奶都吃到,充实吸收身体发育所需要的营养。
2、妈妈胸小,奶水一定少
咦!这个袋鼠麻麻第一个示意不平。
曾经在孕期就有不少尊长示意过担忧:你这胸这幺小,孩子出生后奶水一定不够吃,买奶粉这笔钱是省不下了。
效果我这小胸还挺争气,娃的口粮是足足的,那些说我没奶水的都被啪啪打脸了。
人人可万万不要对小胸有“私见”,要知道分泌乳汁的“基地”是乳腺,胸小只能说明 *** 内的脂肪量少,并不代表乳腺“歇工”。
3、喝米酒能下奶?
有的地方有这样的习俗:喝米酒辅助哺乳妈妈下奶,要么就是猪蹄汤、鲫鱼汤种种补补补。
实在,在哺乳期,一滴酒精不摄入,才是最平安的。
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由于酒精可以毫无障碍地通过血乳屏障进入乳汁,宝宝吃后,就增添了危害神经系统的风险,泛起兴奋、睡眠杂乱等情形,严重者还会危害大脑发育等。
此外,还要提醒人人,盲目进补或者乱用所谓的偏方,可能奶没下来,反而把自己送进了医院。
之前就有新闻报道,一位妈妈为了下奶,炖起种种汤汤水水,延续几顿猪蹄汤后奶量没增添,肚子却痛得厉害。
原来她自己也患有高脂血症和胆囊结石,一气儿大补后体重也飙升,种种因素综合诱发了急性胰腺炎。
实在,这些油腻腻的汤里都是脂肪,除了让你长肉,还容易堵奶。
想要奶水足够,最主要的是尽早吸吮、勤吸吮,产后72小时内哺乳是母乳喂养乐成的要害,此外妈妈要保证充实休息、保持心情愉悦。
4、哺乳期生病不能吃药?
哺乳期生病,要不要吃药,吃什么药,这要听医生的。
许多妈妈在哺乳期发烧、伤风或者乳腺炎,都忧郁吃药对宝宝发生晦气影响,就选择硬扛。
实在,母乳喂养时代生病,许多药是可以平安使用的,不影响宝宝吃奶,只要妈妈们跟医生说明在哺乳期,医生会凭据病情指导妈妈们准确用药的。
哺乳期常见的乳腺炎,困扰着许多妈妈。
通常急性乳腺炎只熏染 *** 组织,乳汁是平安的,多喝水、多休息、多吮吸,轻症的急性乳腺炎在24小时之内就可以好转;若是妈妈发烧跨越24小时,或者体温跨越39℃,别硬扛,赶快就医。
5、母乳6个月后就没有营养了?
有的妈妈说:世卫组织建议对6个月以内的宝宝举行纯母乳喂养,是不是6个月后母乳就没啥营养了,可喂可不喂?
这样明白就不对了哦。
实在,宝宝出生6个月以后,为了知足生长发育需求,要摄入更多的营养,此时仅靠母乳已经不能完全知足需求了,这时候就需要添加辅食。
而添加辅食并不意味着母乳住手,世卫组织也激励妈妈坚持母乳喂养到孩子2岁呢。
袋鼠麻麻有话说:
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