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环球ug客户端:【高血压】高血压十大谣言,你被坑了几条?

admin2020-06-0753

益母草能降血压? 跷二郎腿会致高血压? 你是否也听说过这些听说 北京大学人民医院心内科主任医师、北京大学医学继续教育学院院长张海澄教授对民众关注的十大高血压谣言进行了剖析。 快来看看你有没有中招

1、偏方能治高血压?  偏方的安全性没有获得正确的证实。别人的香草有可能就是你的毒药,得了高血压并不恐怖,可防可治,不要把偏方当做唯一的救命稻草 2、高血压者不能吃芹菜、小茴香? 有人说芹菜含盐量高,也有人说它可以降血压。小茴香和甜菜叶同理,这样的说法都是自相矛盾的。 每100克芹菜茎里含钠量是150毫克,相对其他的菜含钠量高了一点,但离我们天天的食盐摄入量还差许多。这个菜你喜欢吃就吃,只是不要吃太多,也不要拿它当降血压的神药。


3、益母草能降血压?

 关于益母草降血压,现在仅有小型的动物实验,结果表明其降压效果险些可以忽略不计。此外,人体不可能服用巨量益母草,过量服用会导致乏力、酸麻疼痛、下肢瘫痪、大汗、虚脱等不良反应。

4、跷二郎腿会致高血压?

“正规的测血压之后再测跷二郎腿,跷十分钟、二十分钟、三十分钟已经很累了,血压增高一样平常不会跨越10个毫米汞柱。”张海澄教授示意,现在为止,科学上没有跷二郎腿可以导致高血压任何证据。

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